赤羽のリラクゼーションサロンがおくる健康ライフハック情報
2019/08/06
ブログ
赤羽のリラクゼーションサロン ほぐしんON&OFFでは健康に役立つ情報そして簡単に行動できることもお客様に提供していきます。
梅雨が明けてからは湿気もともない、
通勤、通学や、外に出るだけでも「汗」かきませんか? ビールがおいしい季節ともいいます。
今回は「汗」をテーマにしたいと思います。
・すぐにシャツなどが、びしょびしょなるくらい「汗かき」
汗かき放題でよい服装で、服が絞れるくらい、お好きな運動、
週1回やるだけでも、スッキリしますよ!
気分もカラダもすっきりします。
普段はかきたくないけど、この時は思う存分、
おなかが、ガボガボなるまで飲むのはNGです。
・汗をかかない方
もともとかきづらい方、冷房にあたりすぎでかきづらい方、
よくあるアドバイスですが、
暑い中、