筋肉体操が熱いようです。赤羽でパーソナルトレーニングもあるリラクゼーションサロン

2019/07/29 ブログ

当店のパーソナルトレーニングは、筋肥大、ボディメイクよりかは、

快適な生活と動作、健康維持、増進を目的にしています。

マッサージとのセットのボディマルシェコースもありますので、無理なく、効率的に筋トレを生活に取り入れられます。

また筋肥大、ボディメイク希望の方は、専門のトレーナーは紹介できます。

以下、筋肉体操の情報でございます。

you tubeでもみれるようなので、ご覧になってください。

俳優の武田真治が筋トレを実践し、決め台詞の「筋肉は裏切らない」で有名なNHK「みんなで筋肉体操」の第3弾シリーズが29日スタート。午後11時45分から4夜連続で放送される。

 初の女性アシスタントが加わわったそうです。

 29日「腕立て伏せ」に格闘家・川村虹花(23)、30日「腹筋」に獣医学生の姚麗花さん、31日「スクワット」に川村、8月1日「背筋」に姚さんが出演。川村はアイドルグループ「仮面女子」のメンバーで、2017年に「DEEP JEWELS」で総合格闘家デビュー。人気番組への抜擢で、さらに注目を集めそうだ。姚さんは昨年「第3回北海道フィットネスビキニオープン選手権」東北・北海道地区163センチ超級で優勝しているそうです。

筋トレ、定期的に体を使うということは、私もおすすめです。